Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2011
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 119,10g | Prot: 64,31g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: ice cream, White Chocolate Lemon Cake, chocolate cheese cake, apple sauce, Fresh Ham, maple syrup, Plain French Toast, bacon, sausage, eggs, Mayonnaise, Broccoli, Seasoned Croutons, Whole Milk Mozzarella Cheese, lettuce, ceasers dressing. Snacks/Outros: cookies . mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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