Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 163,83g | Prot: 151,07g | Carbs : 167,82g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Banana, Dori Amendoim Confeitado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Elegê Leite Desnatado, Probiótica Hiper Whey. Jantar: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça na Brasa, Garoto Batom 2 em 1. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose guilhermede sousa silva
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