Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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151,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 60,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3632 kcal
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Líp: 129,49g | Prot: 166,80g | Carbs : 448,97g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. Jantar: Daphne's Greek Cafe French Fries, Milk (Nonfat), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mais...
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5805 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 52 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 10 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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