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Waited till today to weigh myself again. Was hoping for a loss but I guess steady will have to do. At least I didn't gain anymore.
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155,6 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 83,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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7890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de purplesammyeater
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