Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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91,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 59,34g | Prot: 85,03g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Макароны Отварные, Яичница, Danone Нежный Персиковый Йогурт. Almoço: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Макароны по Флотски, Куриная Грудка, Курица Вареная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Чай, Овсяное Печенье. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexlight3
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