Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 74,07g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Almoço: Vita D'or Yogonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Jantar: Heinz Curry, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Italiaanse Bol, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden). Snacks/Outros: Van Dobben Bitterbal, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Hardlopen 9km - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosiskriebel
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