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Juhuuuuuuu! Ein halbes Kilo! :D
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 30,20g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Zentis Belmandel, Buko Frischkäse Balance. Jantar: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Snacks/Outros: Twix Twix (25g). mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Amamentar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flunzall
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