Jornal de pepsacins, 09 abr 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016

58,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 abril 2016:

307 kcal

Líp: 7,50g | Prot: 5,20g | Carbs : 53,10g. Pequeno Almoço: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Almoço: Kellogg's Rice Crispies. mais...

1537 kcal

Exercício: Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

2 Apoiantes Apoio

Comentários

Well done. A loss is a loss.

09 abr 16 por membro: JockoT


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