Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2011
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58,0 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 44,08g | Carbs : 203,58g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Scooters. Almoço: Premium Pinto Beans, New Red Potatoes. Jantar: Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Light Wheat Bread, Premium Pinto Beans, Apple Dippers, Hamburger. Snacks/Outros: M&M's. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 1 hora e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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