Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 56,05g | Carbs : 296,31g.
Pequeno Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Oreo Galletas Oreo. Almoço: Aceitunas Verdes, Uva, Hacendado Cono de Fresa y Nata, Pan Blanco Tostado, Bacalao, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas. Jantar: Hacendado Palomitas de Maíz, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Hacendado Masa de Hojaldre, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Fanta Naranja. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, caminar - 2 horas e 36 minutos, Descansar - 9 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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