Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2010
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 59,50g | Carbs : 234,27g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal. Almoço: Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli, Baked Beans, Green Beans with Potatoes. Jantar: Mozzarella Sticks, Onion Rings (Breaded and Fried). Snacks/Outros: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Seedless Red Grapes. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyMienna
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