Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 20,83g | Prot: 69,56g | Carbs : 110,24g.
Pequeno Almoço: Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Замороженные Ягоды. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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