Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 83,77g | Prot: 41,49g | Carbs : 175,63g.
Pequeno Almoço: SPAR Вафли Хрустящие, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Starbucks Морковный Торт, Бекон (Жареный), Картофельный Салат с Яйцом, Американо. Jantar: Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Курага. mais...
|
|
1736 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|