Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 119,98g | Carbs : 68,38g.
Pequeno Almoço: Power System Протеиновый Батончик (45г), Банан. Almoço: Nutrilite Омега-3, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Квашеная Капуста, Салат с Тако, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Скумбрия Запеченная. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happy-life
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