Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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149,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1818 kcal
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Líp: 99,64g | Prot: 189,65g | Carbs : 43,11g.
Pequeno Almoço: A Taste of Spain Frittata, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Almoço: The Original Korean B.B.Q. Marinade, Baked Chicken, Young Green Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Zucchini. Jantar: Kroger Unsalted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, The Original Korean B.B.Q. Marinade, Shrimp, The Original Korean B.B.Q. Marinade, Zucchini, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Kroger stevia blend,, Premier Protein High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hickory Smoked Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Atkins Cafe Caramel Shake. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShyGuy
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