Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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63,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Líp: 15,07g | Prot: 22,51g | Carbs : 54,96g.
Pequeno Almoço: Grüner Tee, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Almoço: Dürüm Döner. Jantar: Gekochtes Ei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Brie (Käse), Florette Feldsalat. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clara_lannister
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