Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 20,42g | Prot: 101,00g | Carbs : 60,64g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Капуста, Петрушка, Podravka Фасоль Стручковая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Капуста, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Snacks/Outros: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|