Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 119,17g | Carbs : 183,13g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Morrisons Sweetcorn, Aldi Hot & Spicy Couscous, Chicken Breast Meat. Jantar: Nestle Blue Riband, Daddies Brown Sauce, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Asda White Baps (Large). Snacks/Outros: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Tea with Milk. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Assistir TV - 14 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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