Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 75,45g | Carbs : 242,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Masa de Hojaldre, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Naranjas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa. Almoço: ElPozo Escalopin de Lomo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, caminar - 36 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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