Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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117,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Líp: 89,40g | Prot: 90,10g | Carbs : 325,70g.
Pequeno Almoço: Cornflakes, Nourishment - Banana. Almoço: Keralan Chicken Curry with Spiced Samosa Crust. Jantar: Salad Cream, Dairy Milk, Crisps, Wafer Thin Ham, Cream Crackers. Snacks/Outros: Prawn Crackers, Long Grain Microwave Rice, Tikka Masala Sauce. mais...
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4129 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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