Jornal de ignacio.hueculeo2, 11 abr 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016

83 kg Perdidos até agora: 27 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 abril 2016:

1153 kcal

Líp: 49,12g | Prot: 45,14g | Carbs : 131,13g. Pequeno Almoço: Sopaipilla. Almoço: Repollo Verde, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Jantar: Quaker Avena Tradicional, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea. mais...

2530 kcal

Exercício: Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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