Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2011
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96,6 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 68,20g | Carbs : 183,48g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Pears, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Ranch Salad Dressing, White Meat Chicken and Wild Rice Soup, Blimpies. Snacks/Outros: Fat Free Italian Dressing, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). mais...
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3304 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSo_Fat_Aimee
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