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11 abr 16
Jornal de dricdolphin, 11 abr 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
76,8 kg
Perdidos até agora:
28,2 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 abril 2016:
527 kcal
Líp: 29,76g | Prot: 22,52g | Carbs : 43,47g.
Pequeno Almoço:
Café.
Jantar:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Cachorro Quente.
mais...
2040 kcal
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de dricdolphin
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