Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 56,57g | Carbs : 244,57g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Esselunga Ananas a Fette, Parmigiano (in Pezzi), Vallelata Ricottine Fresche, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite, Patata Bollita. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo1973
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