Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 173,50g | Carbs : 321,79g.
Pequeno Almoço: Lindt 85% Dark Chocolate. Almoço: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Florette Superfood Salad, Morrisons Herb Tomato Purée, Coconut Oil, Morrisons Celery, Green Peppers, Discovery Fajita Seasoning Mix, Napolina Red Kidney Beans, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Morrisons Swede, Courgette, Carrots, Beetroot, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Banana, Koko Dairy Free Milk, Red Onions, Morrisons Free From Fusilli. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 24 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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