Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Líp: 110,98g | Prot: 125,92g | Carbs : 310,96g.
Pequeno Almoço: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Briiggen Musli Start, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Canditi Słonecznik Łuskany. Almoço: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Jantar: Kiełbasa Podwawelska, Iglotex Frytki do Piekarnika, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Snacks/Outros: Kopernik Toruńskie Pierniki, Kiwi, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jabłko. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 50 minutos, Trabalho - 9 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 5 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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