Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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59,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 21,70g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Яблоко, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Чайная Ложка Блин с Курой и Грибами, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Jantar: Зеленый Чай, Яблоко, Апельсин. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин, Зеленый Чай. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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