|
7.00
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2826 kcal
|
Líp: 60,21g | Prot: 237,87g | Carbs : 305,31g.
Pequeno Almoço: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni i Algami Morskimi, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Truskawkowe, Filet z Piersi Kurczaka FILET, EkoWital Olej Kokosowy, Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|