Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 45,52g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Bagley Galletas de Salvado. Almoço: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Merluza Frita en Mantequilla. Jantar: Carozzi Tallarines Integrales. Snacks/Outros: Soprole Gold Clásico Chocolate y Almendras. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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