Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 47,68g | Carbs : 215,99g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Light, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Repolho. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Aviação Manteiga com Sal, Urbano Arroz Arbóreo. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Kero Coco Água de Coco, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Verde, Pão Francês, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Outros: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pane Vita Pão de Forma Integral. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dricdolphin
|