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Poxa, 200 gramas a mais... Ontem jaquei, comi uma fatia de bolo de aniversário e bebi um copo de refrigerante. Mas vou correr atrás do prejuízo!
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 29,99g | Prot: 42,27g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Jandaia Suco de Caju, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Queijo Branco, Uvas-Passas (sem Sementes). Jantar: Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Maçã, Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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