Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 8,30g | Prot: 54,59g | Carbs : 137,90g.
Pequeno Almoço: Granada, Regimel Yogurt Natural. Almoço: Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Integral Grado 1, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Outros: Naranjas, Regimel Yogurt Natural. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leta1286
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