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dont know why i gained but im so sad today better next week..
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 57,58g | Carbs : 211,38g.
Pequeno Almoço: weight watchers yogurt, banana, corn pops. Almoço: mcdouble, mcdonalds ice cream. Jantar: pickled beets, no fat cottage cheese, onion bagel, egg whites, saltines, chicken noodles soup. Snacks/Outros: blue diamond dark chocolate almonds, orange, 94% popcorn. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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