Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
|
74 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 99,92g | Carbs : 131,16g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Almoço: Томатный Соус, Котлета Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Вареное Яйцо, Избенка Кефир Обезжиренный, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе, Винегрет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|