Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2723 kcal
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Líp: 118,69g | Prot: 157,64g | Carbs : 248,48g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Meyer Menü Hirtensalat, Bohnensalat. Jantar: Linsen, Putenbrust, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Leinöl. Snacks/Outros: Crunchips Western Style, Lindt Vollmilch. mais...
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3323 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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