Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 74,07g | Carbs : 92,24g.
Pequeno Almoço: Covap Leche Desnatada, Café. Almoço: Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Manzanas. Snacks/Outros: Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Ciruela, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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