Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Líp: 126,81g | Prot: 118,48g | Carbs : 216,10g.
Pequeno Almoço: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновая Пудра. Almoço: Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Белковый Батончик. Формула 1. Экспресс. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Outros: Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яблоки, Хлеб "Житний на Хмелю" (без Дрожжей). mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra760702
|