Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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77,0 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Líp: 15,64g | Prot: 29,46g | Carbs : 36,17g.
Pequeno Almoço: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
masturbation - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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