Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 32,84g | Prot: 176,95g | Carbs : 48,35g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Mushrooms, Bell Peppers, Egg White, Tuna in Water (Canned). Almoço: Asparagus, Bell Peppers, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Tomatoes, Cauliflower, Green Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Bell Peppers, Green Peas, Green String Beans, Baked or Broiled Fish. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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