Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 65,73g | Prot: 99,95g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Almoço: Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Tofurky Peppered Deli Slices, Fuji Apples, Walnuts, Raw Vegetable. Jantar: Canola Vegetable Oil, Basmati Rice, Gardein Home Style Beefless Tips. Snacks/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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