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Et voilà le verdict est tombé 😊 4k500 en un mois ! Je suis trop HAPPY 🎉 plus motivé que jamais à poursuivre mon programme ! D'autant plus que ce matin j'avais mon repas récompense (nutella,beurre de cacahuètes, viennoiserie, pancakes, chocolat, et j'en passe histoire de ne pas vous effrayer 🙈🙉🙊) et que le prochain est dans deux petites semaines, je pense que je serais quand même plus raisonnable 😂 bisous les loulous et croyez en vous et votre volonté ! Le secret est la 😄😘
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 92,66g | Prot: 56,87g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf Cuit, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Monbana Trésor de Chocolat, Kinder Chocobon, Milka Milka & Daim, Pain aux Raisins, Croissants au Beurre, Skippy Beurre de Cacahuète, Nutella Nutella, Carrefour Discount Emmental Râpé, Casino Mini Saucissons Secs aux Noix. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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