Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 32,96g | Carbs : 115,35g.
Pequeno Almoço: Tangerinas. Almoço: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Jantar: Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã. mais...
|
|
2030 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dricdolphin
|