Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 46,86g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Bakalland Żurawina Suszona, Gruszki, Banan, Kiwi. Almoço: Marinero Śledzie Wiejskie. Jantar: Antrykot, Zupa Ogórkowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Outros: Miód. mais...
|
|
3252 kcal
|
Exercício:
endo - poranny spacer - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|