Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 82,45g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Sugar, Nestle Ricoffy, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almoço: Jungle Instant Oats. Jantar: Today Cottage Pie. Snacks/Outros: Beacon Wonder Bar Nut, Castle Lite (Bottle), Biltong. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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