Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 28,15g | Prot: 30,91g | Carbs : 59,01g.
Pequeno Almoço: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Карась Жареный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Красное Яблоко. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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