Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2011
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127,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 90,98g | Carbs : 205,48g.
Almoço: Skim Milk, Banana, Kashi GOLEAN Crunch. Jantar: Skim Milk, American Cheese Slice, Nature's Pride Multi Grain Bread, Shedd's Spread Country Crock, Tomato Soup. Snacks/Outros: Kashi GOLEAN Crunch, Body Fortress, Yoplait Light Thick and Creamy. mais...
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4493 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabeth
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