Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1084 kcal
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Líp: 68,67g | Prot: 72,35g | Carbs : 43,14g.
Pequeno Almoço: Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lamagna Fresh Mozzarella Cheese, Boar's Head Prosciutto Di Parma. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Montgomery Inn Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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