|
Ничего на понимаю... Третий день вес держится на одной планке...
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 55,04g | Prot: 49,82g | Carbs : 213,90g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Квашеная Капуста, Евразия Грибной Крем Суп. Jantar: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколад, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Молочный Коктейль. mais...
|
|
3254 kcal
|
Exercício:
Estudar - 4 horas e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Зато не растёт, как у меня... И я не понимаю, что происходит
15 abr 16 por membro: Bonnita23
|
15 abr 16 por membro: bottlesofsalad54678431
|
Почему так мало белка? Худеете -> теряете мышцы -> метаболизм медленнее -> при старом питании будет набор веса.
15 abr 16 por membro: sybear
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|