Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 105,17g | Prot: 63,91g | Carbs : 266,07g.
Pequeno Almoço: Плеза Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Банан, Апельсин, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Венигрет. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Outros: Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|