Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 125,89g | Carbs : 137,99g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Яйцо, Клевер Молоко 1,5%, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки. Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Arla Сыр Natura Сливочный, Preston Кокосовая Стружка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Клевер Молоко 1,5%, Vитамин Летняя Смесь, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|